獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了
出去玩的旅遊品質是很重要的，當然如果同樣的回質，卻能省錢也不賴
像這次我就是在agoda訂的飯店是 【經典】東方紅樹林渡假村 - 達安班塔揚親子出國旅遊訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實在agoda找自已滿意的房間是很簡單的
查一下要住的地點附近的飯店之後，看一下自已可以接受的價格之後
再看一下其他旅客對這間飯店的評價，如果不錯的話
基本上就可以下訂準備入住了
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 旅遊訂房比價網
主要設施
- 20 間客房 非住不可
- 位於海灘
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 頂樓天台
- 機場接駁車
- 露台
- 花園
- 櫃台保險箱
- 點心吧/輕食店
- 自助洗衣
- 烤肉架
- 婚宴服務
鄰近景點
- 位於羅昂
- 燈塔 (0 公里)
- Guimbitayan 海灘 (0 公里)
- 達安班塔揚碼頭 (0.1 公里)
- 羅昂教堂 (0.2 公里)
- 邦蒂海灘 (0.4 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
高纖營養素入粽 兼顧目睭撫腸胃健康無負擔
端午節將到，應景食品粽子要如何吃的營養、吃的健康？營養師說，現代人用眼過度，民眾可以趁著端午佳節，試著選擇護眼高纖的食材入粽，才能吃的健康又能護眼，同時撫平腸胃，輕鬆過佳節。
（龐清廉報導）
一顆傳統粽子的熱量大約500到600大卡，相當接近一個便當熱量，但通常粽子裡維生素B群、維生素C、膳食纖維等營養素含量卻是微乎其微，更別說護眼的營養素—類胡蘿蔔素。
台南奇美醫學中心營養師劉珮芬指出，護眼營養素普遍存在蔬果中，包含β-胡蘿蔔素、玉米黃素、葉黃素，其中又以類胡蘿蔔素為主，而這類營養素主要存在橙黃色食物中，如：南瓜、黃玉米、黃甜椒、胡蘿蔔、木瓜、鳳梨、香蕉與柳橙等。
另外，綠色食物菠菜、地瓜葉、綠花椰菜、高麗菜及芥藍等，也含有豐富的葉黃素與鈣鎂鉀等營養素，都有助於消除眼睛疲勞和預防眼睛過勞，甚至也可預防眼睛視網膜黃斑部的惡化。
營養師強調，一般傳統粽子多以糯米、五花肉等不好消化的食物為主要材料，不小心吃多容易導致胃痛、脹氣等消化不良問題。這時可選擇全榖雜糧類取代糯米並且搭配蔬菜水果才能幫助消化、減輕腸胃負擔，像是木瓜、奇異果、鳳梨等含有酵素，幫助胃部食物消化，減少腹脹感，改善消化道不適症狀。
奇美醫學中心營養科特別於端午節前夕設計健康「耀眼黃金粽」，教您如何將這些營養素包進粽子裡，另外搭配自製沾醬，不但熱量低幫助消化，還能讓民眾吃出好眼力。
種信參名海什分
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